葵花籽仁

葵花籽仁医用价值

1、补充能量

葵花籽仁丰富的脂肪、碳水化合物、微量元素等为人体提供能量。

2、预防贫血

葵花籽仁含有的铁、钾、锌等微量元素能够预防贫血等病症、增强体质。

3、选购技巧

葵花籽仁的选购应该选取个子大、均匀并饱满，肉色白带点灰，不要选取黄色的葵花籽仁。

4、保存秘诀

葵花籽仁应密封储存在瓶子里或密封袋里并放在阴凉通风处、干燥的地方，避免阳光直射。