内蒙南瓜籽仁

 南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。